・たんぱく質などの栄養が豊富なんです。
・優先的にエネルギーになる糖質と、体内で合成できない必須アミノ酸などをバランスよく含んでるんです。
・難消化性の食物繊維と同じ働きをするでんぷん(レジスタントスターチ)を含んでるんです。
・塩分やコレステロールは、含まれてないんです。
・消化吸収が緩やかなので腹持ちが良く、体脂肪の合成を促す働きのあるインスリンの分泌を刺激しないんです。


朝食は、午前中の活動の大切なエネルギーの補給です。“ごはん”に含まれるでんぷんが分解されてできるブドウ糖は、脳の唯一のエネルギー源です。また、よく噛んで食べることにより、唾液の分泌を促したり、脳の神経活動を活性化させるなど、カラダの元気にプラスになります。
朝食に“ごはん”を食べて、ハツラツとした1日をスタートしましょう!


当店は安心安全おいしいお米をみなさまにお届けする為に、日々産地や作柄など、お米に関することを研究しています。
その一つとして「お米マイスター」を取得しました。
当店は南丹市で数少ない、お米マイスターのいるお店です!

お米マイスターとは

マイスター(MEISTER)は、ドイツ語で「巨匠・師匠」の意味です。職人の国ドイツでは、優れた技術者を育てるためにマイスター制度を設けて、厳格な運営をしてきました。
お米マイスターは、日本米穀小売商業組合連合会が主宰する、お米に関する専門職経験がある人のみに受験資格がある、いわば、お米の博士号とも言える資格です。


南丹すまいるHOMEガス灯油お米リフォーム会社概要お問い合わせブログ